لياقة بدنية – افضل تطبيقات لإحتراف اللياقة البدنية للاندرويد

تحميل افضل تطبيقات اللياقة البدنية للاندرويد مجانية : فى هذا المحتوى قام فريق عمل موقع أندرويد العرب بتجميع اهم و ابرز و افضل تطبيقات اللياقة البدنية للاندرويد و التي تعمل على انظمة الاندرويد و التي تقوم بمساعدتك فى تنظيم حياتك و تنظيم ممارستك للتمارين الرياضية .

غير انها سوف تمكنك من التعرف على الجديد منها و تمدك بأفضل النصائح التي تتعلق بالاطعمة الصحية و تساعدك فى جعل وزنك مثالي تماما و تتمتع بصحة افضل مع ممارستك للرياضة ، و قد قام فريق عمل الموقع بإختيار تلك التطبيقات مستندين على اراء المستخدمين حول تلك التطبيقات ، بالاضافة الي التقييمات الايجابية التي حصلت عليها التطبيقات من قبل المستخدمين ، غير ان هناك تطبيقات قد قمنا بتجربتها بأنفسنا و نرشحها لكم .

1- تطبيق Fitbit :

قد تكون سمعت فى وقت سابق عن شركة Fitbit و المنتجات التي تتعلق باللياثة البدنية على سبيل المثال السورات الذكية التي تم اصدار منها مؤخراً Fitbit Flex 2  و Fitbit Charge 2 ، حيث ان هذه الشركة تتمتع بصيت رائع فى هذا المجال القوي ، حيث انها الان دخلت مجال تطبيقات الهواتف الذكية مع تطبيق Fitbit و الذي يعمل على اجهزة الاندرويد و الاي او اس iOS غير انه التطبيق يعمل ايضاً على الويندوز فون كما انه يعمل ايضاً على الويب .

الممتع فى التطبيق هو انه لا يجبرك على شراء او استخدام اى اكسسوارات من شركة Fitbit و ذلك حتى تتمكن من الاستمتاع بمميزات التطبيق ، و لكن على النقيد بدون استخدامها لن تستطيع ان تقوم بإستخدام الكثير من مميزات التطبيق المذهلة ، و التي من ضمن تلك المميزات تتبع دقات القلب و تتبع خطواتك .

حيث ان يعتبر احد اكثر التطبيقات شهرة الان على مستوى العالم ، فالتطبيق يعد مثالي تماما للاشخاص الذين يقومون بممارسة التمارين الرياضية بشكل عام و تمارين اللياقة البدنية و بالاخص تمرين الركض ، حيث ان التطبيق يقوم بحساب المسافات المقطوعة و الوقت الذي قمت بإستهلاكه اثناء ممارية التمارين الرياضية التي قمت بها وكان هذا التطبيق الأول من قائمة تطبيقات لياقة بدنية .

مميزات تنزيل تطبيق Fitbit للاندرويد APK :

الدعم الغذائي : يقوم هذا التطبيق الرائع بدعمك غذائياً و ذلك من خلال عرض الوجبات الصحية التي يجب عليك ان تقوم بتناولها قبل و بعد التمارين الرياضية ، غير ان التجطبيق يمكنك من معرفة كمية المياة التي يجب عليك ان تقوم بشربها من اجل ان تقوم بتعويض السوائل الذي قام جسدك بفقدها اثناء التمرين .

الاطلاع على مدى التقدم : ميزة اخرى تضاف الي هذا التطبيق ، حيث ان التطبيق يقوم بإطلاعك على مدى التقدم الذي قد قمت بإحرازه رياضياً و الاهداف المستقبلية التي يجب عليك ان تصل لها ، و التي تعد من ابرز المميزات التي يقوم هذا التطبيق المدهش بعرضها عليك .

تحميل التطبيق

2- تطبيق Map My Run :

اما فيما يتعلق بمحبي تمرين الركض فقد جئنا اليكم بتطبيق مثالي للغاية ، و الذي يتمثل فى تحميل تطبيق Map My Run للاندرويد ، حيث ان هذا التطبيق المدهش للغاية يقوم بحساب الوقت و المسافة التي قد قمت بقطعهم ، بالاضافة الي ان التطبيق يقدم لك ايضاً الاحصائيات البدنية التي تتعلق بك بصورة دقيقة للغاية  و بشكل يجعلك تعتقد ان هناك مدرب شخصي لك خصيصاً يقوم بمتابعتك عن كثب .

الجدير بالذكر ان التطبيق سوف يتيح لك اكتشاف افضل الطرق الجارية ، كما انه يسمح لك بحفظ و مشاركة الطرق المفضلة لك للجري ، غير انه يحتوي على اداوات تجعلك ان تكون مجتمع مع اكثر من 40 مليون من العدائين سواء كنت مبتدأ او محترف ، بالاضافة الي ان التطبيق سوف تجد بداخلها اداة رائعة و التي من خلالها سوف تبقيك على المسار الصحيح و تعطيك الدافع على طول الطريق ، و ذلك عن طريق المسار و خريطة التدريبات التي تتعلق بك وكان هذا التطبيق الثاني من قائمة تطبيقات لياقة بدنية .

مميزات تطبيق Map My Run :

تسجيل اكثر من 600 نشاط : يتيح لك التطبيق اكبر مجموعة متنوعة من انواع الانشطة و التي تتمثل فى امكانية تشغيل ركوب الدرجات ، ايضاً تشغيل خاصية المشي و التدريب من خلال اليوجا بالاضافة الي التمارين الرياضية الاخرى المختلفة .

تعليقات ردود فعل صوتية : سوف يمكنك التطبيق من الحصول على ردود افعال صوتية على كل نظام تقوم بتحديد المواقع من خلاله ، بالاضافة مع وجود تعليقات صوتية مخصصة على سبيل المثال احصائيات الطريق و المسافة و الارتفاع و السعرات الحرارية .

خطط التدريب : يقوم التطبيق بوضع لك خطط تدريبية لكي تصل الي الاهداف التي ترغب بها و المسافات التي تود ان تصل اليها مثل نصف مارثون او مارثون ، بالاضافة الي الخطط التدريبية الشخصية التي تتكيف بصورة حيوية مع مستوى اللياقة الخاصة بك .

تحميل التطبيق

3- تطبيق Coach.me :

يعد تحميل تطبيق كوتش مي للاندرويد هو التطبيق رقم واحد فى تتبع العادات و تغييرها الي عادات جديدة ، حيث ان الانتاجية الرائعة تأتي من العادات الجيدة و الايجابية ، و لا تقتصر العادات الايجابية على العمل فقط .

بل و ان هذه العادات تتجاوز العمل لكي تشمل شرب الماء و التغذية السليمة و الرياضية و التنزه ، بالاضافة الي ان التطبيق يقوم بتوفير لك تدريباً شخصياً على سبيل انه جزء من خدماته .

الجدير بالذكر ان تطبيق Coach.me للاندرويد يعد بمثابة منجماً للتمارين و كل محبي تدريبات اللياقة البدنية و الركض ، حيث انه يحوي على العديد من البرامج التدريبية المميزة للغاية و التي يوجد بداخلها العديد من التمارين التي تم اختيارها من قبل متخصصين فى مجال اللياقة البدنية ، و التي تزداد مدى صعوبتها اكثر كلما دخلت فى مستوى الاحترافية .

و مع كل هذه التمارين الرياضية القوية فإن التطبيق يأتي بصحبة اقوى الموسيقى المحفزة التي تتعلق بالتدريبات و التي سوف تقوم بمساعدتك على ان تصل الي هدفك و تقوم بتحفيزك نفسياً و تهيئتك للتدريب الذي سوف تقوم به ، هذا ما جعل التطبيق مميزاً للغاية وجعلنا ان ندخله ضمن قائمة الافضل وكان هذا التطبيق الثالث من قائمة تطبيقات لياقة بدنية .

مميزات تطبيق Coach.me :

تصميم ممتاز جدا و واجهة مدهشة : التطبيق يمتلك واجهة رائعة و مميزة للغاية تمكن المستخدمين من الانتقال بين ادوات التطبيق و الفلاتر التي توجد داخل التطبيق بكل سهولة ، حيث ان يعتبر تصميم البرنامج بسيطة للغاية بالاضافة الى ان التصميم ايضاً يعتبر فريد من نوعه ، تجعل المستخدم ان يقوم بالتحكم فى جميع اجزاء برنامج Coach.me للاندرويد ، و التي تجعل المستخدمين من ان يتمكنوا من ان يقوموا بالتعامل مع البرنامج بشكل سهل جد و بسيط و خالي من اى عواقب او مشاكل او تعقيدات ، و هذا ما سيجعلك ان تتناغم مع التطبيق و تقوم بإستخدامه بشكل اسرع و غير معقد على الاطلاق ، و هذا ما جعل من تطبيق Coach.me للجوال تطبيق رائع جدا و مميز للغاية .

تحميل التطبيق

4- تطبيق Day Fitness Challenge30 :

يعتبر تطبيق Day Fitness Challenge30 واحد من افضل التطبيقات الرياضية التي تعمل على رفع مستوى اللياقة البدنية للمستخدم ، و التي تساعده على التدرب فى زمان و تشجعه على ممارسة التمارين الرياضية ، غير انه يعد احد التطبيقات المفيدة للغاية فى الوقت الذي يعاني فيه العديد من المستخدمين من مشكلة الزيادة فى الوزن و ضعف الارادة و التكاسل و المشاكل الصحية .

لذا فإن تطبيق Day Fitness Challenge30 لممارسة الرياضة يقوم بتوفير التمارين الرياضية من اجل ان يقوم بتحسين صحة المستخدم فى وقت بسيط للغاية و هو 30 يوم فقط ، و ذلك فى حالة ان كان المستخدم ملتزم بكل شئ فى التطبيق من ممارسة التمارين الرياضية بصفة متواصلة فى هذه الفترة المحددة من قبل التطبيق ، حيث ان التطبيق قد قام بإحراز نتائج مذهلة فى الاونة الاخيرة .

و يحتوي التطبيق على برنامج رياضي يمتد الي 30 يوم تم تقسيمهم بشكل منظم و مناسة للجسم الخاص بالمستخدم ، بالاضافة الي ان تعتمد التمارين فى التطبيق على بناء العضلات و رفع معدلات اللياقة البدنية للمستخدم ، و ذلك بالاعتماد على وزن الجسم الخاص بالمستخدم دون ان تقوم بإستخدام اى معدات رياضية ، لذا فإنه يعتبر تطبيق رائع للغاية و مثالي جداً و يمكنك ان تقوم بإستخدام فى المنزل بكل اريحية وكان هذا التطبيق الرابع من قائمة تطبيقات لياقة بدنية

مميزات تطبيق Day Fitness Challenge30 :

مستويات الصعوبة : يعد افضل من المميزات التي توجد داخل التطبيق هو انك سوف تستطيع ان تقوم بإختيار مستويات الصعوبة التي تتعلق بالتمارين الرياضية ، و ذلك على حسب القدرات الخاصة بك و إمكانية الاطلاع على التقدم الذي قمت بإحرازه عن طريق اتباعك للتمارين التي تجد فى هذا التطبيق المذهل .

متوافق مع نظام الاندرويد : و هي ميزة ايضاً تضاف الى تطبيق Day Fitness Challenge30 للموبايل الاندرويد التى  ساهمت بشكل كبير في انتشار التطبيق بين ملايين المستخدمين حول العالم ، و هي أن التطبيق يقوم بدعم العديد من أنظمة التشغيل على سبيل المثال و الذي يشمل نظام أندرويد و ذلك يضم هواتف سامسونج  و الكثير من الهواتف الأخري ، كما ان البرنامج يتوافر منه بالنسخة الكاملة للأجهزة التي تعمل بنظام الاندرويد الشهير .

تحميل التطبيق

5- تطبيق Fitness Buddy :

يعتبر برنامج Fitness buddy للاندرويد احد افضل و ابرز تطبيقات اللياقة البدنية ، و التي تعتبر بمثابة مدرب شخصي لك يقيم معك و تصتحبه معك اينما تذهب فى اى مكان و فى اى وقت ، حيث ان التطبيق يحتوي على 1700 تمرين متنوع و خمسة و سبعون برنامج تدريبي مختلف و ألف صورة متحركة و مقطع فيديو ، و ذلك من اجل عمليات شرح كيفية ممارسة التماريين فى Fitness Buddy .

و لا يتقصر الامر عند هذا الحد فقط ، بل و ان التطبيق يسمح لك بإختيار التمارين التي تفضلها و تقوم بوضعها فى البرنامج اليومي الخاص بك ، غير انه يقوم بتحديد العضلات التي ترغب فى استهدفها فى التمارين ، و يقوم بتقديم لك إحصائيات عن التقدم الذي تقوم بإحرازه فى التمارين وكان هذا التطبيق الخامس من قائمة تطبيقات لياقة بدنية .

مميزات تطبيق Fitness Buddy :

واجهة ممتازة و تصميم رائع : يأتي تطبيق Fitness Buddy للجوال بتصميم بسيط فريد من نوعه و أنيق و سهولة التحكم في جميع أجزاءه التى تمكن المستخدمين من التعامل معه بكل سهوله بعد ان تقوم بعمل تحميل له و التناغم مع التطبيق و استخداماته بصورة سريعة و غير معقد على الإطلاق و هذا ما جعل من تطبيق اللياقة البدنية للاندرويد تطبيقا مميزا و رائعا بالفعل .

تدريبات كثيرة : يحتوي التطبيق على اكثر من 300 تدريب قوي يأتي معه وصف تفصيلي لكل تمرين عن طريق بعض مقاطع الفيديو و الصور المتحركة التي توضح لك طريقة اجراء هذه التمارين بالصورة الصحيحة لها .

تحميل التطبيق